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  • 夏季营养第一瓜!你吃对了吗?

    夏季营养第一瓜!你吃对了吗?

    冬瓜虽然姓冬,却是夏季里难得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,绝对是消暑第一瓜。夏季天热,大便燥结,还有口臭,吃降火药劲太大,这时冬瓜就派上大用场了。

    (2017-08-10)
  • 夏季咳嗽太难受?多吃白糖蒸鸡蛋好得快

    夏季咳嗽太难受?多吃白糖蒸鸡蛋好得快

    夏季室外像火炉,室内空调房像冰箱,经常进进出出很容易感冒咳嗽。夏季咳嗽怎么办?如何快速治疗咳嗽?

    (2017-08-10)
  •  立秋过后 养生要特别注意这3个部位

    立秋过后 养生要特别注意这3个部位

    立秋过后,暑气虽未退,但昼夜温差变大了,如不小心谨慎,很容易生病。一场秋雨一场寒,秋凉伤人其实最无形。这个时节,人容易受凉、感冒或引起胃肠道感染,由于降水减少,不少人还会出现“凉燥”现象。

    (2017-08-10)
  • 营养好但胆固醇高 动物肝脏该不该吃?

    营养好但胆固醇高 动物肝脏该不该吃?

    说起吃动物肝脏,可以说有人爱来有人怕。爱它的人被其营养价值征服,将其视为“补血明目”好食材;怕它的人则担心肝脏是动物的主要解毒器官,含有很多毒素,吃了对健康不利。那么,动物肝脏到底该不该吃呢?

    (2017-08-10)
  • 秋老虎驾到!按按这四个穴位降服秋老虎

    秋老虎驾到!按按这四个穴位降服秋老虎

    8月7日立秋啦,秋老虎也随之而来,南京市中西医结合医院针灸推拿科主任戴奇斌建议,降服它,靠四个穴位!

    (2017-08-09)
  • 花生增寿 核桃抗氧化 坚果才是营养全能王

    花生增寿 核桃抗氧化 坚果才是营养全能王

    坚果是出色的营养全能王,不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维、抗氧化物质等,每天一把坚果能防多种病。接下来小编为您盘点一下不同坚果的营养元素都有啥,对我们的身体又有什么好处。

    (2017-08-09)
  • 盲补有风险,且行且珍硒

    盲补有风险,且行且珍硒

    近几年,硒悄悄进入了普通大众的视线,百度百科称其为迄今为止发现的最重要的抗衰老元素,另有抗癌之王、明亮使者、心脏守护神等美誉。

    (2017-08-09)
  • 立秋养生有八忌 可多食酸、甘味食物

    立秋养生有八忌 可多食酸、甘味食物

    编者按:今年8月7日为立秋,这预示着炎热的夏天即将过去,秋天来临。虽有“秋老虎”的余威,但总体趋势是天气逐渐凉爽。今天,我们就和大家聊聊立秋养生的那些事儿。

    (2017-08-09)
  • 最接地气的夏季养生方法,只需记住四个字!

    最接地气的夏季养生方法,只需记住四个字!

    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。

    (2017-08-04)
  • 立秋吃什么好 九种食物最养生

    立秋吃什么好 九种食物最养生

    2017年8月7日就是二十四节气中的立秋,立秋节气就意味着秋天已经慢慢到来了。立秋之后就正式进入了阳盛阴衰,因此我们应该准备养生了。那么你知道立秋养生吃什么食物好呢?

    (2017-08-04)
  • 最养生的夏季作息时间表

    最养生的夏季作息时间表

    炎炎夏日,一天当中,从早到晚,究竟怎样安排作息最利于健康?

    (2017-08-04)
  • 血液粘稠易惹心血管病 拍拍肘窝可净化

    血液粘稠易惹心血管病 拍拍肘窝可净化

    很多人不清楚血液粘稠是什么,还有一些人把血液黏稠和高血脂混为一谈,其实不是一回事。血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症,中老年人易患,可经血液流变学检查确诊。

    (2017-08-04)
  • 伊利坚守食品安全生命线 开启乳业“品质时代”
  • 【饮食养生】九种夏季时令菜,您都会吃吗?

    【饮食养生】九种夏季时令菜,您都会吃吗?

    夏天是我们肠胃最薄弱的时节,在饮食上也要格外注意哦!除了饮食要清淡一点外,有哪些有益健康的时令菜是我们的首选呢?

    (2017-08-03)
  • 吃什么防止血管堵塞?日常多吃8大食物

    吃什么防止血管堵塞?日常多吃8大食物

    血管,是血液流过的一系列管道,久之易积聚垃圾,也易发生堵塞,而血管堵塞容易引发心脏病,肾病等其他疾病,影响我们的健康。

    (2017-08-03)

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